Ученые: «Совы» умирают раньше, чем «жаворонки»
Эксперты Северо-Западного университета утверждают, что «совы» на 10% чаще уходят из жизни раньше, чем «жаворонки». К таким выводам специалисты пришли после проведения соответствующих исследований. На протяжении 6 лет исследователи следили за физиологическим состоянием 50 тыс. добровольцев.
Обнаружилось, что у «сов» отмечалась повышенная вероятность смерти. При этом раннее начало рабочего дня нарушает привычный график таких людей. В итоге у них возникает ощущение разбитости, сонливость, хроническая усталость и множество других негативных симптомов.
«Привычка ложиться спать поздно крайне отрицательно влияет на метаболизм и работу сердца», – подчеркнули авторы наблюдений.
По мнению специалистов, для «сов» необходимо составить специальный график, а также позволить им начинать свой рабочий день позднее и, соответственно, позднее его заканчивать. Это сделает сотрудников более производительными.
Islam-today
-
-
6 причин, почему Пророк Мухаммад (ﷺ) советовал мусульманам заниматься спортом
Наше здоровье и наш организм являются аманатом, доверенным нам Всевышним Аллахом. На нас возложена обязанность хранить наше здоровье, одним из средств сохранения которого являются физические упражнения. Все мы знаем, что они полезны для нашего организма, но знаете ли вы, что упражнения делают нас счастливее?
-
Как вернуть мне свою клятву?
«Аллах не взыщет с вас за празднословные клятвы, но взыщет за то, что вы скрепили клятвами. В искупление этого необходимо накормить десятерых бедняков средним (или лучшим) из того, чем вы кормите свои семьи, или одеть их, или освободить раба. Кто не сможет сделать этого, тот должен поститься в течение трех дней. Таково искупление ваших клятв, если вы поклялись и нарушили клятву. Оберегайте же свои клятвы. Так Аллах разъясняет вам свои знамения, быть может, вы будете благодарны» (аль-Маида 5/89).
-
Почему мусульмане говорят «амин»?
Мусульмане, иудеи и христиане заканчивают свои молитвы этим словом. Когда верующий произносит слово «амин», то он...
-
Топ-5 продуктов, запрещённых для мусульман
Вас угостили колбасой, в халяльности которой вы сомневаетесь. Можно ли ее отдать домашним животным? Знали ли вы, что популярные сегодня протеиновые спортивные коктейли делаются в том числе и из человеческих волос?
