Что нужно сделать, чтобы вспомнить важную информацию?
Не можете что-то вспомнить? Просто закройте глаза. Британские ученые опубликовали очередной лайфхак. Чтобы вспомнить важную информацию, нужно всего лишь закрыть глаза. Как рассказали ученые, когда человек закрывает глаза, он максимально концентрирует свое внимание и представляет предмет визуально. Даже забытый пин-код можно вспомнить представив, как вы его набираете.
Эксперимент с участием более 200 человек доказал эффективность этого способа. Добровольцев поделили на 2 группы и показали видеоролик. После этого задавали им наводящие вопросы. Первая группа вспоминала ролик с открытыми глазами, вторая – с закрытыми. В результате стало известно, что вторая группа вспомнила на 71% больше фактов, чем первая.
Ранее стало известно, что ночные перекусы плохо влияют на память. К тому же, стресс ускоряет процесс старения мозга.
Islam-today
