Исламская линия доверия: "У моего мужа взрывной характер, что мне делать?"

Вопрос:

У меня проблема в отношениях с мужем. Он взрывной, легко срывается. Особенно задевает, когда это происходит на людях. Когда мы вместе идем в гости, мне не нравится, как он ведет себя со мной. Вначале я терпела, пыталась не обострять ситуацию. Но моя обида копилась и мне стало тяжело справляться с собой. Слово за слово, я стала защищаться. Самое интересное, что потом он раскаивается и просит прощения. Я его прощаю, но осадок остается. Сил нет больше терпеть. Посоветуйте, что можно делать?

Ответ с точки зрения психологии:

Хвала Аллаху, Милостивому и Всемилующему! Да благословит Аллах и приветствует пророка Мухаммада, его род, его семью, его сподвижников и его последователей. Аминь.

В этой ситуации радует, что ваш супруг после ссоры осознает случившееся и просит у вас прощения. В этот момент вам бы следовало совместно создать стратегию действий, чтобы избежать негативных последствий.

Например, выдумайте что-то вроде «звоночка», который будет оповещать мужу, что ему следует поменять свое поведение в отношении вас. При людях вы даже можете шепнуть ему на ушко, что вам начинает не нравиться его действия в отношении вас и попросить его замолчать. И если между вами будет такая договоренность, то легче будет избежать подобных инцидентов.

Не помешает разобраться в конфликтной ситуации с мужем. Почему он стал вести себя так по отношению к вам? Что провоцирует его на подобные выходки? Быть может, и вам самой стоит пересмотреть какие-то свои фразы или действия?

Будьте откровенны друг с другом. Старайтесь выслушать и услышать друг друга, идти на компромиссы и приходить к решению, которое устроило бы вас обоих.

Отношения нужно развивать ежедневно. Если они застаиваются, то возникают проблемы. Обновляйте отношения  нежными речами, добрыми жестами. Делайте друг другу подарки. Показывайте, как вам дороги отношения и сам партнер.

Обида не только вредит отношениям, но и травит душу, ведет к психосоматическим заболеваниям. Старайтесь решать проблему, не ожидая пока она ляжет комом вам на голову. Если своевременно решать проблему, вам удастся избежать усталости и сильного раздражения, быть более объективной и адекватно оценивать происходящее.

Эта ситуация дана вам для того, чтобы вы стали чище и лучше перед Аллахом. Ему нужно стать более осмотрительным, сдержанным в словах и действиях. А вам необходимо научиться быть более оперативной и хладнокровной, а не таить обиды в себе и ждать пока эмоции переполнят вас и поведут в неизвестном направлении. Так, решая вместе проблему, вам удастся поменять и себя в лучшую сторону, иншаАллах.

Делайте за себя и свою семью благое дуа. Я желаю мира вашему дому. И хвала Аллаху, Господу миров! Аминь.

Эльвира Садрутдинова