Как все успеть: 6 практических советов

Жить здесь и сейчас.

Чтобы все успевать, важно быть включенным в настоящий момент жизни.

Счастливый человек не жалеет о прошлом (если речь не идет о грехе), смело смотрит в  будущее (уповая на Всевышнего Аллаха), радуется настоящему. Болезненно вспоминая  прожитое,  беспокоясь  о будущем, человек теряет массу энергии и сил. Лучше пустить умственную и духовную энергию на создание лучшего настоящего. Находясь в ритме с естественным течением времени и текущей реальностью, не отвлекаясь на пустые сожаления о прошлом и страхи за будущее, легче и продуктивнее реализовывать запланированное. 

Быть благодарным Творцу.

Чтобы все успевать, не откладывайте жизнь на потом. Не внушайте себе, что  счастье возможно только при определенной сумме денег, наличии элитного жилья, желаемого образования, богатого мужа… Найдите тысячу причин чтобы радоваться жизни сейчас. На самом деле качество нашей  жизни, зачастую,  зависит от наших мыслей, того, что мы думаем о ней. Если заглянуть глазами души внутрь  или вне себя, то можно увидеть, что жизнь  есть непрерывный поток благодеяний Бога. Будьте довольны и благодарны Всевышнему за то, что имеете и будете  самыми удачливыми и  счастливыми людьми. Благодарность Богу развевает печаль, рассеивает уныние, дарует прекрасное расположение духа и жизнерадостность. Благодарность Богу - это, как  живительные солнечные лучи, освещающие  темные закоулки нашей души.

Движение - жизнь.

Чтобы успевать реализовывать свои планы, не сидите большую часть вашей жизни, а как можно больше двигайтесь. Держите пост (речь не идет о голодании), например, в понедельник и четверг, тогда очистите не только душу, но и тело.

Любое движение, будь то спорт, просто ходьба или простейшие ежедневные упражнения дают энергию и здоровье, как физическое, так и психическое, которое так нужно в достижении счастья в обоих мирах. 

Подзарядитесь витаминами.

Наступила осень, у некоторых в этот период времени появляется апатия, куда- то уходят  силы, а ведь нужно успеть сделать столько дел. В этот осенний период люди особенно подвержены депрессиям и колебаниям настроения, которые мешают полноценно достигать своих целей. Избежать всего этого вполне возможно, принимая  витамины, особенно группы B, цинк и магний, получая их не только из аптечных препаратов, но и с пищей. Так, например, миндаль, льняное масло, спирулина, рыба  богаты омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами — отличными  антидепрессантами и энергетиками. 

Не все сразу.

Очищайте свою оперативную память от ненужной незначительной информации, чтобы больше осталось энергии  справиться  с  первостепенно важными задачами. 

Запланируйте в день три самых необходимых  дела, про остальные забудьте, попросту выкиньте из головы.

Не старайтесь объять необъятное, нельзя  преуспеть во всех  сферах жизни одновременно. Считается эффективным, раз в квартал пересмотреть  чему вы отдадите пальму первенства: учебе, здоровью, духовности, деньгам, работе. Так как в разные периоды жизни одна из сфер более нуждается в совершенствовании больше других.  И… не будьте  «загнанной лошадью».

Исламия