Психолог рассказала, почему депрессия вызывает болезни
Депрессивное состояние может запустить в организме режим самоуничтожения, уверена психолог Марианна Абравитова. По её мнению, от настроения зависит не только психологическое, но и физическое здоровье, пишет ФАН.
«В таких случаях организм просто откликается на призыв нервной системы: «Раз тебе так плохо, тогда какой смысл жить дальше». Многие заболевания имеют психосоматическую природу», – сообщила психолог.
По её словам, такое состояние должно вызывать тревогу тогда, когда человек пребывает в депрессии большую часть времени. Это не касается ситуаций, связанных с потерей близкого человека.
«Мы все глубоко переживаем такие события, и это нормально. Впрочем, если это длится уже около года, то уже нехорошо», – объяснила Абравитова.
Она посоветовала не запускать депрессию, поскольку многие на бессознательном уровне начинают воспринимать ситуацию как норму. Людям не хочется переключать свое внимание на что-то другое.
«Если ни путешествия, ни смена вида деятельности не помогают, то в таких случаях, конечно, лучше обратиться к психологу», – резюмировала эксперт.
Islam-today
