• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Диетолог назвал продукты для длительного путешествия

Время чтения: 1 мин
466

 В дорогу не стоит покупать растворимые каши (Фото: unsplash.com).

В дорогу не стоит покупать растворимые каши (Фото: unsplash.com).

Диетолог Сергей Обложко рассказал о продуктах, которые идеально подойдут для длительных путешествий на поезде.

Он предложил взять в дорогу продукты с длительным сроком хранения и белковые консервы. Это может быть вяленая курица в вакуумной упаковке, горошек, кукуруза в банке, фасоль в томатном соусе, рыба в собственном соку или в масле. 

Обложко призвал отказаться от растворимых каш, лапши и картофельного пюре. При возникновении необходимости питаться такой пищей, не нужно использовать предлагаемые специи, а лучше заменить их хорошим соусом.

Для быстрого перекуса также можно взять овощи и фрукты.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle