Cтало известно, как побороть лень
Нежелание что-либо делать возникает в результате физиологических и ментальных расстройств. Об этом поведал врач-психиатр, кандидат медицинских наук Евгений Фомин.
Он отметил, что избавиться от физической лени можно самостоятельно, а ментальные проблемы требуют проработки со специалистом.
Фомин объяснил, что лень является следствием недоверия человека к самому себе. Отсутствие веры в свои способности порождает такое состояние.
«Это некая обесценивающая личная глубинная установка, которая не дает уверенности и сил, чтобы выполнить поставленную задачу», – сказал психиатр.
Чтобы устранить проблему, врач посоветовал взять отпуск и отправиться туда, где можно расслабиться. Обычно такое решение помогает вернуть ресурсное состояние. Если ситуация не улучшается, то причина кроется не в усталости, а в проблемах с ментальным здоровьем.
Тогда необходимо обратиться к психологу или психотерапевту за профессиональной помощью, пишет радио Sputnik.
Islam-today
