Мясников обнародовал главные продукты долголетия
10:48 , 23 марта 2021
Время чтения: 1 мин
1731
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о том, какие продукты нужно больше употреблять для достижения долголетия.
По словам теледоктора, ряд научных исследований выделяют семь продуктов, которые должны входить в основной рацион каждого человека.
«Это овощи, фрукты, это морепродукты, рыба, это красное вино в умеренных количествах, это орехи, в частности, миндаль, это черный шоколад и чеснок», – рассказал он и добавил, что их способность продлевать жизнь доказана.
Мясников также сказал, что нет просто вредных или полезных продуктов, а существует правильный и неправильный образ питания.
При этом он уточнил, что наследственность в первую очередь влияет на долгожительство.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle