Мясников рассказал, что эффективнее помогает справиться с болезнью
Врач и телеведущий Александр Мясников дал для заболевших россиян несколько простых советов, пишет РИА Новости.
Прежде всего, медик призвал подкорректировать питание во время болезни. Отдать предпочтение овощам и фруктам, но отказаться от мучного и сладкого. По словам теледоктора, человек «ложкой, ножом и вилкой конструирует своё здоровье».
Помимо этого, медик посоветовал изменить образ жизни и больше внимания уделять физической активности, поскольку это стимулирует работу организма в целом.
«Вы должны двигаться, вы должны пользоваться любым моментом. Лучше бежать, чем идти. Лучше идти, чем стоять. Лучше стоять, чем сидеть. Лучше сидеть, чем лежать. Движение – это жизнь», – заявил Мясников.
В случае, если предыдущие рекомендации не помогли, больному необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу, заключил доктор.
Islam-today
