Выявлен простой способ проверить здоровье сердца самостоятельно
Испанские специалисты из Университетского госпиталя в Ла-Корунье предложили простой способ самостоятельной проверки здоровья своего сердца, пишет Healthline.
Для этого нужно замерить время, которое требуется, чтобы подняться на четвертый этаж.
В частности, если человеку нужно больше полутора минут, чтобы подняться на четыре лестничных пролета, то его здоровье находится на низком уровне, пояснил врач Хесус Петейро.
При этом если время подъема занимает порядка минуты, а человек после этого не испытывает недомогания либо сильной одышки, то поводы доя беспокойства отсутствуют, уверены медики.
Поясняется, что подобный способ не исключает необходимость регулярно проходить специализированные обследования, но может вовремя указать на присутствие проблем с сердечно-сосудистой системой.
Islam-today
