• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Психолог рассказала, как побороть желание выйти на улицу

608

Можно составить план, что делать после завершения самоизоляции

Можно составить план, что делать после завершения самоизоляции

Россиянам во время самоизоляции посоветовали разнообразить домашнее времяпрепровождение и представлять свою счастливую жизнь после снятия ограничений. Подобные советы дала ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии института медико-биологических проблем (ИМБП) РАН Анна Юсупова.

По ее словам, можно, к примеру, открыть окна и какое-то время побыть в куртке, если хочется почувствовать свежий воздух. Пока невозможно вылететь за границу, можно изучать зарубежные страны через Сеть или посредством телепередач, - пишет РИА "Новости".

Кроме того, можно составить план, что делать после завершения самоизоляции, подчеркнула Юсупова.

Isalm-today

Комментарии для сайта Cackle