• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Выяснилось, как пережить резкую смену температур

788

Человеку следует продумать питание и во время пребывания на свежем воздухе быть сытым. Не стоит при этом переедать — питание должно быть сбалансированным, в нем должны присутствовать жиры, белки и углеводы

Человеку следует продумать питание и во время пребывания на свежем воздухе быть сытым. Не стоит при этом переедать — питание должно быть сбалансированным, в нем должны присутствовать жиры, белки и углеводы

При резкой смене температуры воздуха могут пострадать метеочувствительные люди, которые страдают гипертонической или ишемической болезнью. Таким пациентам необходимо повысить дозу препаратов, которые они принимают. Подобное заявление сделал врач-кардиолог Юрий Кремнев.

Специалист подчеркнул, что в подобную погоду «нужно одеться тепло, чтобы не замерзнуть и не заболеть». Стоит также закаляться, обливаться холодной водой и заниматься моржеванием.

Помимо этого, во время резких похолоданий важно уделить особое внимание обуви, поскольку может возникать переохлаждение от холодной поверхности земли. Такой совет дал врач-ревматолог Александр Елонаков. Человеку следует продумать питание и во время пребывания на свежем воздухе быть сытым. Не стоит при этом переедать — питание должно быть сбалансированным, в нем должны присутствовать жиры, белки и углеводы.

Islam-today

Комментарии для сайта Cackle
Яндекс.Метрика