Выяснилось, как пережить резкую смену температур
При резкой смене температуры воздуха могут пострадать метеочувствительные люди, которые страдают гипертонической или ишемической болезнью. Таким пациентам необходимо повысить дозу препаратов, которые они принимают. Подобное заявление сделал врач-кардиолог Юрий Кремнев.
Специалист подчеркнул, что в подобную погоду «нужно одеться тепло, чтобы не замерзнуть и не заболеть». Стоит также закаляться, обливаться холодной водой и заниматься моржеванием.
Помимо этого, во время резких похолоданий важно уделить особое внимание обуви, поскольку может возникать переохлаждение от холодной поверхности земли. Такой совет дал врач-ревматолог Александр Елонаков. Человеку следует продумать питание и во время пребывания на свежем воздухе быть сытым. Не стоит при этом переедать — питание должно быть сбалансированным, в нем должны присутствовать жиры, белки и углеводы.
Islam-today
