Названа причина сидячего образа жизни школьников

У большей части российских школьников отмечается дефицит двигательной активности из-за высокой учебной нагрузки в школе и дома, что способно вызвать ряд серьезных изменений в организме ребенка, отмечает Роспотребнадзор.

Свыше 80% дневного времени большинство учащихся находятся в положении сидя, уточняет ведомство. Двигательная активность детей с поступлением в школу падает практически на 50%, снижаясь от младших классов к старшим. При этом особенно низкая активность у школьников в зимнее время.

«Малоподвижное положение за партой или рабочим столом отражается на функционировании многих систем организма школьника, особенно сердечно–сосудистой и дыхательной», - говорится в сообщении Роспотребнадзора. При продолжительном сидении обмен веществ понижается, дыхание становится менее глубоким, происходит застой крови в нижних конечностях, что приводит к падению  работоспособности всего организма и особенно головного мозга: ослабляется память, снижается внимание, нарушается координация движений, повышается время мыслительных операций.

Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют школьникам уделять больше внимания двигательной активности в выходные и в дни каникул.

Islam-today