Стало известно, как избежать опасного слабоумия

Улучшение или поддержание физической формы помогает предотвратить разные формы возрастной деменции, в частности, те, что способны привести к смерти. К подобному выводу пришли специалисты Норвежского университета науки и техники.

С 1984 по 1986 год практически 75 тыс. норвежцев приняли участие в первой волне исследования HUNT1. Спустя 11 лет на втором этапе было вовлечено 33 тыс. человек. В общей сложности 30 тыс. человек предоставили ученым достаточно данных, чтобы их включили в исследование. Авторы работы также включили в анализ данные 920 человек с деменцией, 320 человек при этом принимали участие в HUNT. За всеми участниками следили до смерти или до конца периода наблюдения летом 2016 года. Отмечается, что для расчета риска эксперты воспользовались формулой, которую прежде использовали для оценки вероятности развития сердечно-сосудистых болезней, неалкогольной жировой болезни печени и депрессии у людей с низким уровнем физической подготовки.

Выяснилось, что риск деменции был на 40% ниже для тех, кто был среди 80% с наилучшей физической подготовкой. Если после первой волны исследований человек начинал вести здоровый образ жизни и повышал уровень своей физической активности до максимума, то риск сокращался на 48%.

Islam-today