Медики не рекомендуют улетать в короткий отпуск

Удачно воспользоваться продолжительными выходными и устроить себе небольшой отпуск в теплых странах для многих россиян представляется довольно заманчивой идеей. Но врачи не советуют так делать, поскольку организму от подобного «отдыха» будет не так много пользы.

«Любые перелеты и адаптация в другом климате — они стоят нашему иммунитету очень дорого, потому что адаптироваться можно только за 3 дня. А тут мы сразу улетаем, — отметила врач-терапевт Людмила Лапа. — Я бы не советовала никому на такой маленький срок летать на самолете».

Любой перелет, вне зависимости от расстояния, по словам медика, несет в себе громадную нагрузку на весь организм, в особенности на сердечно-сосудистую и иммунную системы. При этом адаптационные процессы в организме начинаются «в каждом регионе, даже за 200 км». Частые перелеты особенно не рекомендуются людям с любыми сердечно-сосудистыми болезнями, а также в постинфарктном и постинсультном состоянии, с сахарным диабетом, - пишет РИА Новости.

Схожее мнение также озвучил терапевт Григорий Арутюнов, который подтвердил, что перелет — это стресс для организма. Специалист особое внимание советует уделить здоровью вен. «Во время перелетов единственное, что от вас требуется, — это сделать все, чтобы не было тромбоза глубоких вен, — подчеркнул он. — Поэтому вставайте, ходите, занимайтесь упражнениями для икроножных мышц». Врач добавляет, что упражнения на борту самолета следует выполнять не только во время продолжительных перелетов, но также и на коротких маршрутах.

Islam-today