94-летний премьер Малайзии раскрыл секрет долголетия

Премьер Малайзии Махатхир Мохамад, которому в настоящее время 94 года, раскрыл тайну своего долголетия. В частности, один из секретов в том, чтобы не переедать.

«Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть, — отметил политик. — Когда вы видите людей, которым за 40, и их животы выпирают, это является признаком того, что они слишком много едят». Мохамад, признался, что он всегда следовал совету своей матери, говорившей, что, «когда чувствуешь, что еда вкусная, переставай ее есть».

По словам малазийского премьер-министра, изучая медицину, он понял, что, когда пища имеет приятный вкус, человек склонен есть чересчур много. Помимо этого, политик также подчеркнул, что мышцы и головной мозг всегда должны быть в работе, поэтому следует быть активным.

Islam-today