Ученые: оптимисты живут дольше
У человека с оптимистическим настроем намного больше шансов прожить долгую и счастливую жизнь, чем у того, кто придерживается пессимистических взглядов на жизнь. К подобному выводу пришла группа ученых из США. В опыте приняли участие порядка 70 тыс. женщин и свыше 1,5 тыс. мужчин. Исследователи из Школы медицины Бостонского университета в штате Массачусетс следили за изменениями состояния здоровья добровольцев в зависимости от их отношения к жизни. Помимо этого, добровольцы поведали об уровне своей двигательной активности, наличии вредных привычек, включая курение и употребление алкоголя, своих вкусовых предпочтениях. Оказалось, что продолжительность жизни людей с оптимистическим мировоззрением в среднем была на 11-15% выше, чем у пессимистов.
Позитивно настроенные мужчины и женщины при этом имели больше шансов дожить до 85 лет. В качестве вероятной причины такого явления ученые назвали тот факт, что оптимистам легче контролировать свои эмоции. Поэтому они лучше защищены от отрицательных последствий стресса. «Стресс влияет на иммунную систему человека, и поэтому есть вероятность, что люди с позитивным настроем могут лучше справиться с различными инфекциями», - отметил профессор Бристольского университета Брюс Худ, комментируя результаты научной работы.
«Наши результаты гласят о том, что рост уровня оптимизма может привести к повышению продолжительности жизни и хорошему самочувствию в преклонном возрасте», - заявила профессор Школы медицины Бостонского университета Люина Ли. В связи с этим специалисты советуют пессимистам научиться находить позитивные стороны в самых обыкновенных вещах и представлять будущее, где все складывается хорошо.
Islam-today
-
Сивак - зубочистка из ветвей и корней дерева
«Посланник Аллаха (мир ему) сказал: «Я заповедаю вам использовать сивак (корень дерева арак), т.к. в нем есть десять прекрасных свойств: 1) чистит зубы; 2) делает довольным Господа; 3) гневит сатану; 4) кто пользуется им, любимы Милостивым Аллахом и ангелами; 5) укрепляет десны; 6) способствует исчезновению слизи; 7) улучшает запах во рту; 8) тушит желчь; 9) улучшает зрение; 10) уничтожает дурной запах изо рта и желудка. Сивак является сунной»
-
9 особенных намазов и их достоинства
Тaхaджyд-намаз («тахаджуд» - бодрствовать). Выполняется ночью, желательно в последнюю треть, до наступления фаджра. Совершается по желанию от 2 до 12 ракаатов.
-
6 советов для тех, кто хочет сделать свой намаз совершенным
Главный акт поклонения, выражающий веру мусульман, их приверженность и покорность перед Аллахом Всевышним – это пятикратный намаз. Поэтому совершенствование намаза – это вопрос очень сокровенный, поскольку чем совершеннее верующий стремится быть в своем намазе, тем ближе Он к Аллаху и тем совершеннее его внутренняя вера.
-
Как Пророк (мир ему) описал положение грешников в Аду?
Посланник, мир ему и благословение Аллаха, поведал: «Когда мы достигли первого неба, Джибрил, мир ему, постучался в небесные врата. На этом небе я увидел очень много удивительного». Мы расскажем о некоторых из этих явлений.
-
10 признаков отношений, у которых нет будущего
Как распознать тревожные звонки до того, как отношения дойдут до открытой ненависти, агрессии и насилия? Специалисты в области психологии, отношений вывели список общих черт, присущих отношениям с «плохим концом».
