Выявлен необычный способ укрепить иммунитет
Столичный Департамент здравоохранения советует регулярно петь, чтобы улучшить вентиляцию легких и сделать собственный организм более устойчивым к простудным заболеваниям. Подобное заявление сделал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников, - пишет агентство «Москва».
По словам эксперта, во время пения человек быстро вдыхает и долго выдыхает, благодаря чему увеличивается концентрация углекислого газа в крови. В свою очередь, это содействует активации иммунной системы, а значит, человек становится менее восприимчивым к простудным заболеваниям. «Конечно, само по себе занятие пением не может стать альтернативой медикаментозному лечению заболеваний, таких как хронический бронхит, пневмония и бронхиальная астма», — пояснил врач.
Но при регулярном пении улучшается вентиляция в легких, что содействует общему укреплению здоровья. Помимо этого, вокал также позитивно влияет и на нервную систему, например, пение в дружеской компании увеличивает устойчивость к стрессу и усиливает позитивное эмоциональное состояние. Пение, по словам специалиста, стимулирует выработку в головном мозге эндорфина (гормона радости), благоприятно влияющего на центральную нервную систему человека, помогающего избавляться от стресса, вызывающего удовлетворение, улучшающего внимание, жизненный тонус и интеллектуальную активность.
Islam-today
-
Невероятные математические совпадения в аятах Корана
Научные факты и математические последовательности, описанные и закодированные в тексте Корана, были неизвестны в эпоху ...
-
-
Дары Всевышнего: полезные свойства лимона, о которых вы не знали
Аллах Всевышний даровал своим творениям множество благ и удовольствий. В каждой из них заключена своя особенная польза. Одним из благословений Всевышнего Аллаха являются фрукты, как например, лимон. Хотя для многих лимон – самый обычный фрукт, на самом деле, в них содержатся множество полезных веществ, укрепляющих наше здоровье. Например, в лимонах содержаться флавоноиды - естественные биологические модификаторы, которые способны изменять реакцию организма на действие вирусов, аллергенов и канцерогенов.
-
Какую дуа нужно читать при облачении в новую одежду?
Понедельник - день дуа на Islam-today. И сегодня мы хотим вам представить молитву, которую следует читать во время облачения в новую одежду.
-
Как пить воду по Сунне? 6 правил
В данной статье речь пойдет об этикете питья. Мы приводим 6 очень важных сунн, связанных с употреблением воды и других дозволенных напитков.
