Обнаружена опасность регулярных тренировок для женщин

Эндокринолог-диетолог, член Американской и Китайской ассоциаций эндокринологов Ольга Рождественская подтвердила выводы ученых из Университета Западной Австралии об опасности регулярных тренировок для женщин. По словам специалиста, занятия большим спортом приводят к ухудшению общего состояния здоровья, - пишет Лайф.ру.

«Регулярный спорт, именно силовые тренировки, изнуряющие тренировки, не то, что три раза в неделю, а ежедневные, то, что мы называем большой спорт, — он ведет к ухудшению общего состояния здоровья, — поясняет Рождественская. —  Мы уже давно знаем, что у спортсменок большого спорта часто бывают жалобы на репродуктивное здоровье».

Отмечается, что это все происходит из-за нарушений, которые связаны с микроэлементами. К примеру, женщины, которые регулярно занимаются спортом, могут столкнуться с недостатком железа и цинка. Рождественская советует всем, кто занимается спортом, обязательно сдавать анализы на биохимические показатели крови на железо и анализ волос на микроэлементы. Благодаря этому можно будет узнать, каких именно микроэлементов не хватает, чтобы корректировать соответствующий дефицит.

Islam-today