Стало известно, как быстро омолодить организм
Секрет омоложения человеческого организма раскрыл кардиолог Аниш Бхува. Своим открытием специалист поделился в рамках конгресса Европейского общества кардиологов. В соответствии с выводами исследователя, у людей, которые занимались бегом для участия в марафоне на протяжении 6 месяцев, биологический возраст артерий сократился на 4 года, что сравнимо с эффектом от лекарств. Кроме того, у участников опыта на 10% сократился риск возникновения инсульта.
Медик изучил данные 139 начинающих бегунов в возрасте от 21 года до 69 лет, принявших участие в Лондонском марафоне 2016 или 2017 года. На момент старта эксперимента все испытуемые бегали меньше 2 часов в неделю и на марафоне финишировали позже опытных атлетов. Но эффект для здоровья организма добровольцев получился ошеломляющим.
Сосуды испытуемых стали на 4 года «моложе». Причем у участников эксперимента старшего возраста показатели оказались лучше, чем у молодых.
Islam-today
