Тишина спасает человека от болезней и стресса

Полное отсутствие звуков содействует стимуляции роста новых клеток головного мозга, активизирует память и стимулирует рефлексию. Влияние различных шумов и музыки на человека исследовали ученые из США.

По словам специалистов, в абсолютной тишине головному мозгу проще обрабатывать данные, «сортировать» полученную информацию. Научная работа выявила, что человеческий мозг восприимчив к звукам. В частности, если включить песню, прослушать ее, а потом выключить, мелодия будет играть в голове, поскольку кора мозга продолжает функционировать, и создается иллюзия звучания. Так активизируется память.

У жителей мегаполисов, живущих в постоянной шумовой атмосфере, говорят исследователи, отмечается рост артериального давления, нарушается сон и провоцируется развитие заболеваний сердца. Ученые утверждают, что для снятия стресса достаточно всего 5 минут полной тишины ежедневно.

Islam-today