Обнаружена опасность привычки засыпать с телефоном в руках
Привычка некоторых людей засыпать с гаджетами в руках во время проверки соцсетей негативно отражается на качестве сна. Подобное заявление сделал профессор Школы медицины Джона Хопкинса Всеволод Полоцкий, - пишет РИА Новости.
По мнению специалиста, это может спровоцировать недосыпание, сбои в работе биологических часов, отрицательно повлиять на фазы сна. «Взрослый человек должен спать по меньшей мере 7 часов в день, — пояснил ученый. — И при этом не использовать компьютеры, iPhone или iPad и другие электронные устройства в постели, — отметил специалист. — В идеале придерживаться этого правила надо уже за 2 часа до сна».
Профессор уверен в том, что для обеспечения здорового отдыха для себя и ребенка нужно отказаться от еды и электроники перед сном, а также не засыпать вместе со своим чадом.
Islam-today
-
Что значит хадис: "Пророк (ﷺ) проклял женщин, которые стараются быть похожими на мужчин..." ?
В каких случаях женщина считается уподобившейся мужчине?
-
5 дел, за которые обещана высокая награда от Аллаха
Передано, что один человек сказал Абу Дарде (р.г.): «Обучи меня словам, посредством которых Аллах даст мне пользу?» Абу Дарда (р.г.) сказал: «Я завещаю тебе следующие слова - если человек будет совершать деяния в соответствии с этими словами, награды этого человека от Аллаха будут высокими...
-
Разрешено ли читать Коран у могилы?
Имам Навави пишет в книгах «Азкар», «Шархуль-мухаззаб», «Риязу-ссалихин»: «Имам Шафии сказал, что читать аяты Корана на могиле является...
-
Приближается время Хаджа: понятия, обряды и советы для хаджиев
Хадж был предписан мусульманам в 6 году хиджры. Каждый мусульманин обязан совершить хадж хотя бы раз в жизни. В этой статье речь пойдет об основных обрядах хаджа и их особенностях.
-
Можно ли оставлять еду открытой?
Одним из адабов (этикетов), связанных с обращением с едой, является правило не оставлять ее открытой, а закрывать со словами «Бисмиллях».
