Медики: Сидячий образ жизни смертельно опасен
Постоянно проводить время в сидячем положении – смертельно опасно. К подобному выводу пришли врачи Американского онкологического общества. Соответствующие выводы были сделаны в результате анализа данных о 128 тыс. мужчин и женщин, собранных на протяжении 21 года. За это время скончались порядка 49 тыс. человек.
Специалисты установили связь гиподинамии с риском гибели от целого ряда болезней. В частности, малоподвижный образ жизни увеличивает риски развития 14 основных групп заболеваний – болезней сердечно-сосудистой системы, рака, сахарного диабета, заболеваний опорно-двигательного аппарата, легких, почек, печени, ЖКТ, болезней Альцгеймера и Паркинсона, нервных расстройств. По словам медиков, прослеживается даже связь между продолжительным сидением и склонностью к самоубийству.
«Если человек находится в сидячем положении 6 и больше часов в сутки, риск преждевременной смерти увеличивается на 19% по сравнению с людьми, которые проводят сидя меньше 3 часов», – гласят результаты исследования.
Islam-today
