• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

В России ученые подтвердили опасность долгого сна

Время чтения: 1 мин
870

На молодых людях сокращение длительности сна отражается сильнее, чем на пожилых людях

На молодых людях сокращение длительности сна отражается сильнее, чем на пожилых людях

Российский ученый Владимир Дорохов, занимающий должность заведующего лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института нейрофизиологии РАН, подтвердил выводы коллег из Кореи об опасности продолжительного сна.

По его словам, если человек спит менее 6 или дольше 9 часов, то возрастает вероятность смерти. При этом, когда человек спит больше нормы, это связано с тем, что он спит плохо, следовательно, не включаются восстановительные процессы.

Отечественный специалист подчеркнул, что на молодых людях сокращение длительности сна отражается сильнее, чем на пожилых людях.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle