Ученые сообщили, как максимально снизить стресс от смартфона
Специалисты выявили способ свести стресс от использования смартфонов к минимуму. Психологи из США обнаружили, что постоянные оповещения серьезно нервируют людей. Из-за обилия уведомлений люди испытывают стресс и чувствуют себя несчастными, - пишет Лайф.ру.
Авторы исследования узнали, что каждое уведомление выбивает человека из колеи примерно на 25 минут — именно столько времени пользователь раздумывает, прервать ли свое занятие ради телефона или нет. При этом не помогает и полное отключение гаджетов — люди начинают переживать, что пропускают что-то значимое, и берут смартфон в руки гораздо чаще.
Наиболее продуктивный способ взаимодействия со смартфоном, говорят исследователи, — получать уведомления 3 раза в день. Так пользователи будут чувствовать себя продуктивнее, счастливее, будут менее подвержены стрессу и лучше фокусироваться на своих делах.
Islam-today
-
Можно ли носить украшения с полумесяцем?
Полумесяц украшает минареты и флаги мусульманских стран, но есть ли у него религиозное происхождение в исламе? Разбираем историю символа и то, можно ли носить украшения с его изображением.
-
У меня соблюдающий муж, который не нравится моим родителям. Что мне делать?
Я вышла замуж год назад, мой муж не курит, не пьет, работает, обеспечивает семью, и самое главное - он делает намаз
-
Сияние перстня Пророка Мухаммада (ﷺ)
Анас ибн Малик (радыйаллаху анху) рассказывал: «Перстень Пророка (саллаллаху алейхи ва саллям) был серебряным с камнем из Эфиопии». Ибн Умар (радыйаллаху анху) рассказывал: «Пророк (саллаллаху алейхи ва саллям) приобрел серебряный перстень. Он использовал его как печать и не надевал на пальцы». Анас ибн Малик (радыйаллаху анху) рассказывал: «Перстень Пророка (саллаллаху алейхи ва саллям) был серебряным. Камень также был из серебра».
-
Совершивший 40 намазов в этой мечети избежит наказаний Ада
Некоторые люди после завершения хаджа, отправляются в Медину, чтобы совершить сорок намазов в мечети пророка, для чего это делается?
-
Дом, в котором шайтан не проживёт ни секунды
Вторая сура Священного Корана, сура «Бакара», ниспосланная Пророку Мухаммаду (мир ему) в Медине, является особенной. Несмотря на то, что каждая сура Корана является священной речью Аллаха, некоторые суры Писания таят в себе особенные достоинства и благословения
