Как смартфоны стали хозяевами нашей жизни
Наверное, у каждого, кого вы знаете, есть смартфон, половину функций которого мы не используем, поскольку даже не знаем, что с ними делать. Реклама напоминает нам, что нужно купить самую навороченную последнюю модель, которая сделает нашу жизнь намного проще.
Не сомневаюсь, у вас тоже есть телефон, который вы не выпускаете из рук и из виду и судорожно ищете розетку, если он разрядился. Ему достаточно издать один писк, чтобы вы отложили все дела и целиком и полностью посвятили себя своему смартфону. Мы эмоционально привязаны к своим телефонам. А если мы потеряем телефон дома, мы начинаем переворачивать весь дом, пока не находим его. Мы не в покое, пока не знаем, где и что с телефоном.
Не поймите меня неправильно, я не хочу сказать, что мы должны отказаться от своих телефонов и вернуться к почтовым голубям. Я говорю о том влиянии, которое оказывают на нашу жизнь смартфоны.
Что с нами случилось с проникновением телефонов в жизни?
1. Мы связаны со всеми кроме тех, кто значит для нас больше всего.
Совместные обеды и ужины мы проводим в соцсетях, общаясь и делясь с фотографиями с другими людьми. Это лишает нас и времени, и энергии, чтобы поговорить с людьми, которые сидят напротив нас. Родители не проводят время с детьми, мужья не проводят время с женами и наоборот несмотря на как бы непрерывное присутствие вместе. Супруги тратят кучу времени онлайн, обсуждая ненужные темы с чужими людьми, упуская в это время возможности укрепить свой брак.
В наше время стало легче пролайкать чью-либо фотографию, чем сделать комплимент своей супруге/у. Мы благодарим абсолютно чужих людей за внимание, если они соглашаются с нашими постами, при этом находим невозможным вспомнить, когда нас благодарили в последний раз и были столь любезны.
В конце вашей жизни количество подписчиков, лайков, друзей и ретвитов не будет иметь значение. Что будет важно для вас, так это любовь, которую вы дали людям, которые для вас много значат.
2. Мы документируем лучшие моменты своей жизни вместо того, чтобы действительно их проживать.
Перед вами вкусное блюдо? Вы поехали в другой город? Гуляете в прекрасном месте? Собрались у друзей? Заинстаграмьте это, потом проверьте, как много лайков вы получили. Делитесь со всеми, что вы покупаете, кого встречаете, где бываете и едите, чтобы получить лайки, комментарии и репосты.
Мы изливаем сердца ВКонтакте, Facebook и просим помощи и совета у любого, кто готов поделиться своим мнением, потому что мы отдалились от тех, кто находится прямо перед нами. Мы забыли, как разговаривать с людьми, которые действительно важны для нас, и мы спрашиваем мнения и совета о важном у своих виртуальных друзей и подписчиков.
Давайте обнимем своих детей, мужей, жен, вместо того, чтобы загрузить очередную картинку, написать очередной пост в соцсети. Давайте поблагодарим повара в кафе вместо того, чтобы фотографировать его еду для Инстаграмм.
Давайте остановимся и послушаем звуки природы вместо того, чтобы проверять, кто какие фото загрузил на своей странице. Давайте посмотрим на мир своими глазами, а не через призму своего смартфона и посмотрим на лица своих любимых своими глазами, а не через экраны телефонов.
Все это настолько отдалило нас от наших близких...
Вызов «10 дней без смартфона»:
* Начиная с этой минуты перестаньте проверять и обновлять социальные сети в телефоне. Если соцсети неотъемлемая часть вашего бизнеса или работы, в этом случае используйте его только по необходимости.
* Выключите все оповещения приложений.
* Проверяйте свой телефон только тогда, когда получаете сообщение.
* Проверяйте электронную почту только от самых важных адресов.
* Запрещайте себе пользоваться телефоном во время ужина, встреч и другого свободного времени.
* Не играйте в игры на телефоне.
* Посылайте только необходимые сообщения.
В это время используйте свою ментальную энергию для чтения книг и выстраивания отношений лицом к лицу, уделите время на разговоры со своей семьей. Посвятите время, освободившееся от телефонов, «проживанию» своей жизни.
Islam-Today
