Как настроить себя на успех? Техника Пророка Мухаммада (мир ему)
Трудно сказать, что появляется раньше – сам успех формирует наше сознание или установка на успех заставляет нас подсознательно двигаться к нему… Психологи уверены в действенности последнего. То есть если судьба не облагодетельствовала вас множеством условий, которые сформировали бы в вас уверенность и состояние «победителя», то нет повода отчаиваться, этого можно достичь сознательным путем. Каким?
Это достаточно просто. Как пишет психолог Анна Кирьянова: «Чтобы набрать грибов или ягод, надо проявить внимание и усердие. Даже алмазы собирать надо внимательно и усердно. Так можно создать «запас энергии», если вы чувствуете упадок сил, если ухудшилось положение дел и припасы подходят к концу. Нужно внимательно и старательно целый день фиксировать хорошие события и ощущения.
Любые, даже самые маленькие хорошие события надо фиксировать в уме. Заострять на них внимание. Вкусный кофе сварили к завтраку или удачно яичницу пожарили - запомните этот мелкий приятный факт. Небо голубое, погода приятная, - тоже запомним. Обратим внимание. Быстро пришла «маршрутка», - это тоже положим в корзинку с добычей. Коллега на работе угостил конфеткой - и этот милый пустячок запомним. И тоже угостим чем-то или любезно поблагодарим. Услышали хорошую песню - этот добрый знак тоже берём себе. Целый день складываем в корзинку все хорошее, ягодку за ягодкой. Так пчела собирает нектар с каждого цветка и относит в улей»
Однажды мы делали подобное упражнение со школьниками. После первой части – перечислить, что их обрадовало на прошедшей неделе, они смогли максимум отметить только одно или два события. Когда их попросили написать о том, что действительно было хорошо – список увеличился на пару пунктов. Потом школьники «бросили вызов мне» - попросили перечислить мои приятные события.
Наверно многие ожидали, что это будут какие-то большие события, но мой список был большим и простым. Я включила туда чашку вкусного чая, спокойный сон, удобную одежду, новое знание, почерпнутое накануне из научной статьи, приятный разговор с подругой, хорошую погоду, бутылку чистой воды. Список этих приятных мелочей можно было долго продолжать, но я на этом остановилась и спросила их: «Что из перечисленного недоступно кому-то из вас?»
Они ответили, что ничего недосягаемого для них нет. Следующий вопрос: «Чем тогда отличается сознание удачливого человека от сознания человека, чувствующего себя несчастным?» Участники задумались.
Привыкая ко многим благам, мы перестаем получать от них удовольствие и затем вовсе не замечаем, в каком раю мы живем. Если нам не помогает внимательный взгляд на окружающее, то может помочь «техника», предложенная в одном хадисе.
Передают от Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, что Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал:
«Если кто-нибудь из вас посмотрит на того, кому было даровано больше богатства и кто был наделен более привлекательной внешностью, пусть посмотрит и на того, кто ниже его (в этом отношении)».
Или в другой версии «Смотрите на тех, кто ниже вас, и не смотрите на тех, кто выше вас. Это поможет вам не умалять те милости Аллаха, которыми Он вас облагодетельствовал» (Бухари, Муслим)
В мире вопиющего неравенства всегда есть те, кто мечтает жить такой жизнью как ты. И речь не только о бедных, но и о тех, кто попал в более страшную ситуацию - рабство, плен, тюрьму, кто живет на территории войны, кто не может спокойно уснуть, у кого нет мягкой постели, чтобы отдохнуть ночью, или чистой (не говоря уже о холодной или горячей) воды даже для питья, есть те, кто мечтает видеть мир своими глазами или слышать ясно, прыгать, бегать или ходить самостоятельно, без костылей, коляски и поддержки.
Стоит только представить себя на месте людей, которые живут в нечеловеческих условиях, и тогда начнут высвечиваться из рутины и повседневности миллионы благословений, которыми облагодетельствовал нас Творец.
Пребывать в состоянии, в котором вера в лучшее преобладает над отчаянием, а уверенность и доверие – над унынием и подавленностью, не только приятно, но и «чревато» - тем, что такое состояние вскоре привлечет еще больше поводов для радости в жизнь. И не потому что специалисты рекомендуют его как закладку для фундамента успеха, но и потому что Сам Творец обещал нам подобное преображение:
«Если вы будете благодарны, то Я одарю вас еще большим». (7; 52)
Ася Гагиева
