Установлен способ предотвратить преждевременное старение
Человеческая кожа, по словам медика, является удивительным по многозадачности органом, для которого значимы три витамина — A, E и C
Врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников поведал о том, какие именно витамины нужны человеку, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи.
Человеческая кожа, по словам медика, является удивительным по многозадачности органом, для которого значимы три витамина — A, E и C. В частности, витамин A, или ретинол, отвечает за регенерацию клеток. Благодаря этому витамину активизируется выработка эластина и коллагена, тормозится пигментация, стимулируется рост новых слоев кожи. Дефицит ретинола, поясняет специалист, отражается на лице.
"Это форсированное старение по мелкоморщинистому типу, неприятные пигментные пятна, сухость, землистый оттенок, различные высыпания и в целом преждевременное, не соответствующее возрасту увядание кожи", — отметил Арканников. Данный витамин проникает в липидную мантию кожи и ускоряет регенерацию внешних слоев кожи, пишет АиФ.
Витамин E, в свою очередь, способен восстанавливать повреждения кожи, к которым относятся и морщины, регулировать водно-жировой баланс кожи, нормализуя работу сальных желез. Кроме того, он опосредованно задействует механизмы защиты кожи от ультрафиолета.
Витамин C может нейтрализовать вредные элементы — свободные радикалы. "Витамин С способен их связывать — и сегодня это самый верный способ борьбы со старением", — рассказал врач.
Отмечается, что самостоятельно назначать себе витамины не стоит — их лучше пить под наблюдением врача.
Islam-today
