Стало известно, как правильно выходить из отпуска

Психологи рекомендуют выходить из отпуска в середине недели, чтобы до выходных оставалось меньше рабочих дней. Так человеку будет проще возвращаться в рабочий режим. «До выхода на работу желательно 2-3 дня провести дома, — считает психолог филиала «Центральный» Московской службы психологической помощи населению (МСППН) Елена Красовская. — Прийти в себя, побыть в привычной обстановке».

Помимо этого, в первые рабочие дни рекомендуется не браться за слишком сложную работу. В частности, сразу после отдыха лучше заниматься рутинными делами и уменьшить число важных задач.

Эксперт также посоветовала не относиться к отпуску как к ключевому событию года и быть готовым к неожиданностям. По мнению Красовской, слишком большие ожидания могут привести к разочарованиям.

Islam-today