Реклама
  • Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Обнаружен простой способ не потолстеть в отпуске

243

После частых взвешиваний люди начинают больше времени уделять спорту и тщательнее контролируют объем употребляемой пищи

После частых взвешиваний люди начинают больше времени уделять спорту и тщательнее контролируют объем употребляемой пищи

Чтобы избежать набора лишнего веса во время отпуска, нужно каждый день проверять свой вес. К подобному выводу пришли специалисты из университета Джорджии, США.

В ходе опыта было обследовано в общей сложности 111 взрослых в возрасте от 18 до 65 лет. При этом испытуемые должны были постараться сохранить свой вес на протяжении 2 месяцев. По окончании эксперимента оказалось, что те, кто регулярно проходил процедуру взвешивания, либо похудели (в среднем на 0,8 кг), либо сохранили свой вес. Однако те, у кого весов не было, прибавили в среднем 2,2 кг.

По мнению исследователей, причина состоит в том, что после частых взвешиваний люди начинают больше времени уделять спорту и тщательнее контролируют объем употребляемой пищи.

Islam-today

Комментарии для сайта Cackle
Яндекс.Метрика