Обнаружен простой способ отсрочить старение мозга
Даже незначительная, но регулярная физическая активность, меньше чем 2,5 часа в неделю, может сократить риск развития слабоумия. К подобному выводу пришли специалисты Бостонского университета, понаблюдав более чем за 2 тыс. добровольцев с 2016 по февраль 2019 года.
В научной работе приняли участие 1099 мужчин и 1276 женщин с разным уровнем физической активности. Выяснилось, что уровень подвижности прямо пропорционально связан со скоростью развития слабоумия. Старение головного мозга, по подсчетам ученых, отдаляется на 1,1 года за каждый час физической активности в неделю при общей еженедельной физической активности в 150–300 минут. У добровольцев, которые проходили 7,5 тыс. и больше шагов в неделю, мозг старел медленнее на 1,4–2,2 года за каждый час физической активности в неделю, - пишет Лайф.ру.
Чтобы избежать деменции, говорят исследователи, необязательно усиленно заниматься спортом, достаточно «простых прогулок».
Islam-today
-
Исламские ученые нашего времени
Учёные в Исламе считаются элитой. Учёные не придумывают и не создают что-то новое, они практичным путём изучают и внедряют в жизнь, то, что ещё давным-давно ниспослал людям Всевышний.
-
Наступает мусульманский новый год: дуа первого дня
14 октября наступает новый 1437 год по Хиджре. Хиджра – это переселение Пророка, Мир ему, а также его сподвижников и их семей из Мекки в Медину. Это было важнейшим событием в жизни мусульман – и тех, и нынешних. В тот год была построена первая мечеть, было введено празднование пятничного дня, установлен порядок богослужений и пр.
-
Дуа от безнравственности
Известно, что Посланник Аллаха (мир ему) произносил следующие дуа:
-
Этими именами нельзя называть детей
Так, среди прочего, одной из важных сунн для родителей по отношению к новорожденному, является наречение его именем...
-
Исламский сонник: что значит увидеть лестницу во сне?
– Ассалямуалейкум! Мне приснилась лестница во сне, что может обозначать такой сон? (Ильмира, Москва).
