Стало известно, как продлить настроение отпуска

Американские психологи сформулировали несколько способов, благодаря которым можно продлить позитивный эффект после отпуска.

В частности, прежде всего специалисты рекомендуют начать ощущать себя счастливым независимо от поездки и пытаться осознать, что именно вам нравится. Помимо этого, нужно перевести все прелести отдыха — развлечения, еду или релакс — в будничную жизнь.

По словам ученых, нужно также бережно относиться и к приобретению сувениров. Именно они способны заряжать людей позитивными эмоциями и напоминать о времени, проведенном на отдыхе. Важно также обсуждать собственный опыт проведения отпуска, а не сделанные в нем покупки.

Islam-today