Найден вид спорта, замедляющий старение

Исследователи из Королевского колледжа Лондона и Бирмингемского университета выяснили, какой именно вид спорта влияет на процесс старения.

Так, в соответствии с данными исследователей, подобным видом признан велоспорт. Для выявления этого специалисты пригласили 125 человек, редко употребляющих алкоголь и некурящих, которые увлекаются велосипедами. Подопытные прошли серию тестов. В частности, мужчинам необходимо было проехать 100 км за 6,5 часа, женщинам — 60 км за 5,5 часа.

Исследование выявило, что активные участники в силе и мышечной массе не потеряли. Также оказалось, что с возрастом уровень жира и холестерина в крови не повышается. У подопытных-мужчин также сохраняется высокое содержание тестостерона.

Islam-today