Врач поведал о новой опасности ночных перекусов

Ночные перекусы влияют не только на фигуру, но и на состоянии кожи и полости рта, ухудшают качество сна, увеличивают риск сердечно-сосудистых болезней. Об этом сообщил Михаил Каюгин, главврач Домодедовской стоматологической поликлиники, - пишет 360.

По словам специалиста, слюнные железы в ночное время функционируют не так активно, и вероятность появления кариеса возрастает, поскольку частички пищи прилипают к зубам. «Ближе к ночи у человека в мозге вырабатывается гормон сна — мелатонин, — говорит медик. — Структуры ротовой полости в это время понимают, что организм скоро уснет и еды не будет, — поясняет стоматолог. — Поэтому и слюнные железы ночью снижают свою активность за ненадобностью».

Каюгин также добавил, что, пока человек спит, его организм восстанавливается. Однако с наполненным желудком этого не происходит, поэтому ночные перекусы отражаются и на состоянии кожного покрова. Помимо этого, избыток глюкозы истончает стенки сосудов, что повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. При этом привычка есть ночью даже может привести к появлению тромбов и атеросклеротических бляшек. Уснуть после позднего перекуса гораздо сложнее. Присутствует также риск, что из-за такого приема пищи приснится кошмар и на утро человек проснется в плохом настроении.

Islam-today