Стало известно, кому не стоит есть шпроты
Из-за употребления шпрот сбивается обмен веществ и отекают сосуды, поскольку содержащаяся в них соль задерживает жидкость в организме и повышает артериальное давление. Подобное заявление сделала диетолог Елена Соломатина, - пишет АиФ.
При этом полностью исключать данный продукт из рациона не стоит, однако нужно быть осторожным с объемами. В частности, по словам врача, во время застолья можно съесть несколько шпрот — от одного бутерброда ничего не произойдет. «Есть такой продукт нежелательно, особенно в больших количествах», — утверждает эксперт.
В свою очередь, отказаться от шпрот необходимо тем, кто страдает болезнями желудочно-кишечного тракта или желчного пузыря. Людям с избыточным весом также важно ограничить употребление шпрот. По словам Соломатиной, при копчении продукта выделяется бензапирен, являющийся канцерогеном.
Islam-today
