• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Стало известно, как на самом деле нужно пить витамины

Время чтения: 1 мин
1035

Главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения РФ Виктор Тутельян отметил, что большая польза от витаминов будет, если их принимать в течение всей жизни. По словам медика, россияне не привыкли к подобному подходу и их необходимо приучать, - пишет Интерфакс.

В частности, в пример специалист привел 80% европейцев, 89% японцев и 84% американцев, которые принимают витамины ежедневно, а в России же только 5–7% граждан. По словам Тутельяна, большинство жителей страны страдают от сочетанного дефицита витаминов. Врач признался, что сам по утрам каждый день принимает одну таблетку и дополнительно пьет омега-3 в виде рыбьего жира.

Кроме того, диетолог также опроверг данные о том, что действие витаминов не доказано и то, что они могут не полностью усваиваться человеческим организмом. «При разработке всех витаминно-минеральных комплексов проводится исследование их клинической эффективности», — пояснил он.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle