Стало известно, чем опасен сон с включенным телевизором

Сон с  работающим телевизором или включенным светом повышает риск развития ожирения у женщин. Об этом гласят данные в исследовании, опубликованном в медицинском издании JAMA Internal Medicine, - «Российская газета».

Специалисты проанализировали данные 43 722 женщин в возрасте от 35 до 74 лет, которые были собраны с 2003 по 2009 год. Исследователи изучали информацию об особенностях сна и индексе массы тела участниц опыта.

В результате было установлено, что сон в комнате с включенными телевизором или светом может увеличить массу тела на 5 кг и больше. Риск развития ожирения у женщин увеличивается на 22%.

Islam-today