Психолог рассказала, как побороть желание выйти на улицу
16:17 , 03 апреля 2020
Время чтения: 0 мин
1113
Россиянам во время самоизоляции посоветовали разнообразить домашнее времяпрепровождение и представлять свою счастливую жизнь после снятия ограничений. Подобные советы дала ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии института медико-биологических проблем (ИМБП) РАН Анна Юсупова.
По ее словам, можно, к примеру, открыть окна и какое-то время побыть в куртке, если хочется почувствовать свежий воздух. Пока невозможно вылететь за границу, можно изучать зарубежные страны через Сеть или посредством телепередач, - пишет РИА "Новости".
Кроме того, можно составить план, что делать после завершения самоизоляции, подчеркнула Юсупова.
Isalm-today
Социальные комментарии Cackle