Популярнейшие способы профилактики простуды оказались самыми неэффективными

Наиболее эффективными способами профилактики простуды оказались 8-часовой сон, минимум контакта с уже заболевшими людьми и стирка одежды при высоких температурах.

Помимо этого, рекомендуется также сохранять нос в тепле, поскольку именно через него вирус попадает в организм чаще всего. При охлаждении органа ухудшается кровообращение, и борьба с микробами серьезно ослабляется. Другим верным способом будет сокращение объема сладкого в рационе, поскольку повышение уровня сахара в крови содействует упадку иммунитета, пишет 360.

Такие известные методы профилактики, как оксолиновая мазь, марлевая повязка, горячий чай с малиновым вареньем, закапывание в нос сока чеснока оказались совершенно бесполезными в борьбе с вирусом.

Islam-today