Перечислены продукты, которые помогают очистить сосуды

Врачи посоветовали включить в свой рацион продукты, благоприятно влияющие на здоровье сосудов человека. Они, в частности, сокращают толщину стенок и препятствуют их загрязнению.

Самой полезной признана пища, которая содержит большое количество L-аргинина. Это могут быть курица или лосось, богатый витаминами группы B. При этом дополнительную пользу подобному блюду добавит гарнир из зелени или бобовых.

Сократить вредное воздействие химических веществ на сосуды также может ферментированная капуста или кимчи. Полезны гранат и чеснок в сыром виде.

Islam-today