Обнаружен фактор, повышающий летальность рака на 82%

Малоподвижный образ жизни серьезно повышает риск смерти от онкозаболеваний, установили специалисты Техасского университета. На протяжении 5 лет ученые следили за уровнем физической активности больше 8 тыс. человек в возрасте старше 45 лет. Ни у кого из испытуемых в начале эксперимента не было онкологических заболеваний. С 2009 по 2013 год среди них 268 скончались от рака.

У участников с наиболее низким уровнем физической активности риск смерти от злокачественных новообразований был на 82% выше по сравнению с участниками с наиболее подвижным образом жизни. Чем дольше человек ведет сидячий образ жизни до возникновения злокачественных образований, тем выше вероятность последующего смертельного исхода, отметила ведущий автор работы Сьюзан Гилкрист

По словам исследователей, если вместо сидячего времяпрепровождения уделять умеренной физической активности, к примеру, езде на велосипеде, хотя бы 30 минут в день, то риск смерти от онкозаболеваний уменьшится на 31%. При легких нагрузках, таких как ходьба, соответствующий показатель снизится на 8%.

«Я говорю своим пациентам, чтобы они подумали о том, что на работе можно стоять по 5 минут каждый час либо подниматься по лестнице вместо лифта, — подчеркнула Гилкрист. — Кажется, что это совсем немного, но это исследование говорит, что даже легкая активность повышает шансы выжить после заболевания раком».

Islam-today