Обнаружен эффективный способ похудения

При похудении врачи рекомендуют использовать гимнастический обруч, или халахуп.

Был проведен опыт, в котором приняли участие 50 женщин. Испытуемых поделили на 2 группы. В частности, одни дамы каждый день проходили по 10 тыс. шагов, а вторые крутили обруч по 13 минут в день.

Позже было проведено обследование пациенток. Оказалось, что у приверженцев обруча более эффективно сократился процент жировой массы, повысилась доля мышечной массы. При этом оба вида физической нагрузки одинаково продуктивно нормализовали уровень холестерина и артериального давления.

Islam-today