Названо 8 продуктов, полезных для профилактики рака
Существует ряд продуктов, обладающих противораковыми свойствами, их полезно употреблять каждый день. Полностью защититься от онкологии невозможно, однако можно уменьшить риск развития серьезного заболевания.
В частности, одно яблоко в день может быть полезным для профилактики рака, поскольку этот фрукт содержит полифенолы, предотвращающие воспаление, инфекции и сердечно-сосудистые болезни. Крестоцветные овощи – цветная и белокочанная капуста, брокколи – содержащие сульфорафан, могут сокращать рост раковых клеток и активировать процесс их гибели в опухолях толстой кишки. Морковь, в свою очередь, богата бета-каротином, который поддерживает иммунитет.
Люди, регулярно употребляющие рыбий жир, страдают от колоректального рака на 53% реже. От рака также могут защитить орехи, кофе, бобовые и кетчуп.
Islam-today
