Назван самый важный для здоровья витамин

Врачи-кардиологи назвали витамин D наиболее важным для сосудов, сердца и для их способности выдерживать продолжительные нагрузки. По словам медиков, выносливость сердечно-сосудистой системы напрямую зависима от этого витамина. Об этом гласит исследование Университета Вирджинии.

Помимо этого, ученые также утверждают, что витамин D укрепляет кости и зубы, сокращает вероятность гибели от инфаркта, оказывает позитивное влияние на головной мозг и замедляет развитие рассеянного склероза. При этом новые исследования также показывают, что витамин D может играть ключевую роль в защите клеток организма от старения.

Специалисты подчеркивают, что этот витамин синтезируется в организме в результате воздействии ультрафиолетовых лучей, а также поступает вместе с продуктами питания.

Islam-today