Назван лучший фрукт для гипертоников

По словам специалистов, хурма может стабилизировать артериальное давление.  Этот осенний фрукт содержит вещества (к примеру, витамины Р и С), укрепляющие сосуды и способствующие стабилизации артериального давления, обеспечивающие профилактику атеросклероза.

Помимо этого, хурма также содержит калий и магний, полезные для сердечников. Магний в составе этого фрукта расслабляет мышцы и активизирует вывод из сосудов лишнего холестерина. По объему магния хурма – одна из первых.  В частности, хурму рекомендуют включать в свое меню людям, страдающим от стенокардии. Эти плоды укрепляют сердечную мышцу и способствуют активному поступлению кислорода к сердцу. Еще один позитивный эффект от употребления хурмы – предотвращение разрастания сердечных стенок при артериальной гипертензии.

Фрукт также обладает мочегонным эффектом. Страдающим от малокровия, в свою очередь, специалисты советуют выпивать стакан сока хурмы или съедать по 2 плода за сутки.

Islam-today