Казань

Выберите город

Фаджр
Восход
Зухр
Аср
Магриб
Иша

Светские новости

Исследователи назвали лучшую диету в истории

13:03 , 05 января 2018

Время чтения: 1 мин

1560

Специалисты Национального института сердца, легких и крови NIH в 8-й раз подряд отобрали лучшую в мире диету, которая способствует снижению массы тела. Кроме контроля веса DASH-диета благоприятствует общему оздоровлению организма, в том числе стабилизации кровяного давления и очищению органов желудочно-кишечного тракта.

В частности, одним из ключевых требований для подобной диеты является полный или частичный отказ от солесодержащих продуктов питания и замена богатых натрием продуктов. Эксперты подчеркивают, что в сочетании с DASH-рационом овощная диета эффективно снижает и стабилизирует систолическое артериальное давление у 90% людей, строго придерживающихся правил употребления продуктов.

Научные сотрудники Национального института сердца, легких и крови сделали вывод о том, что DASH-диета является самой лучшей из 40 схем диетического питания. В соответствии с данными исследователей и врачей, в ряде случаев диетическое питание даже позволяет отказаться от приема некоторых противогипертензивных лекарств.

Islam-today

Наука диета похудение DASH-диета

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Читайте также

Как заслужить хорошего мужа/хорошую жену?

Как заслужить хорошего мужа/хорошую жену?

Один брат попросил меня написать статью о покорности жены мужу. Что я, как психолог, могла услышать в этой просьбе, если не тревогу за свою личную жизнь?

07 октября 2013

Как уладить конфликты между супругами?

Как уладить конфликты между супругами?

Если разлад в семье продолжается долго и имеются опасения, что муж и жена совсем расстанутся, тогда для сохранения семьи нужно использовать способ “обращения к третейскому судье”. Для этого надо договориться и выбрать двух уважаемых человек, чтобы они в качестве судей совместно обсудили взаимные претензии сторон и таким образом попытались решить возникшие проблемы. Как видим, данный способ сохранения семьи предлагается в Коране. Эти два человека, исполняющие в данном случае обязанности судей, должны хорошо знать супругов. Поэтому один из них должен быть родственником мужа, а другой – родственником жены

23 апреля 2014

Джума-намаз - пятничная молитва

Джума-намаз - пятничная молитва

Пятничный намаз или пятничная молитва – обязательное к выполнению действие для каждого совершеннолетнего мусульманина (мужчины). Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Всевышнего!) говорил, что коллективное совершение пятничной молитвы в мечети обязательно для тех, кто уверовал в Аллаха и Судный день. Исключение составляют женщины, рабы, дети и больные. Не посещать мечеть в пятницу дозволено во время стихийных бедствий и непогоды: сильные морозы, ливень, град.

12 сентября 2014

Какие части тела жертвенного животного нельзя употреблять в пищу?

Какие части тела жертвенного животного нельзя употреблять в пищу?

У животных, мясо которых разрешено употреблять в пищу, вне зависимости от того, являются ли они жертвенными животными или были зарезаны с другой целью, считается запрещенным есть следующие части тела: кровь, желчь, железы, мочевой пузырь, половые органы и яички (Ибн Нуджайм, Бахрур-Ракаик, VIII, 553; аль-Фатава аль-Хиндиййа, VI, 445).

11 августа 2017

3 наиболее полезных лекарственных трав согласно Сунне

3 наиболее полезных лекарственных трав согласно Сунне

Нам следует пользоваться той мудростью, которую оставил нам Посланник Аллаха (мир ему) в использовании этих растений и помнить, что он сказал: «Какую бы болезнь ни ниспослал Аллах, Он обязательно ниспосылает и средство её исцеления».

14 декабря 2018

Социальные комментарии Cackle