Диетологи рассказали, как много есть и не толстеть
11:20 , 18 января 2018
Время чтения: 1 мин
1391
Знаменитый тележурналист и диетолог из Великобритании, автор диеты «5:2» Майкл Мосли сделал заявление о том, что лучшее время для потребления жирной и не совсем здоровой пищи — непосредственно перед основным ужином. При этом специалист отмечает, что употребление углеводов вечером вызывает менее резкие скачки уровня глюкозы в крови.
Теория Мосли была проверена на практике. Научные сотрудники Университета Суррея попросили 2 группы здоровых подопытных съедать большую порцию пищи, богатой углеводами, в утреннее и вечернее время.
По результатам исследования с большим числом участников специалисты из Университета Суррея намерены доказать, что углеводная «диета» с употреблением пищи вечером способна улучшить здоровье человека.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle