Пьем и худеем: 4 рецепта жиросжигающих напитков в домашних условиях
Большинство жиросжигающих напитков можно легко приготовить, используя то, что всегда есть под рукой на кухне, убеждены диетологи. Такие напитки избавят от лишнего веса в совокупности с регулярными занятиями спортом и полноценным сном.
Самый летний «жиросжигатель» готовится из киви или арбуза с добавлением свежей зелени и льда. Все ингредиенты измельчаются в блендере. Отмечается, что такой коктейль нужно пить немедленно после приготовления. Напиток нормализует белковый обмен, укрепляет иммунитет, убирает ощущение тяжести в животе и изжогу.
Полезен в борьбе с лишними килограммами также имбирный чай. Готовится он из 1 ложки измельченного имбирного корня, лимона и 1 литра кипятка. Такой чай можно пить вместо обычного пакетированного или травяного, а также заменять им кофе.
Коктейль из грейпфрута, сельдерея, ананаса и меда также прекрасно подойдет худеющим. Для приготовления напитка достаточно смешать все ингредиенты в блендере.
Замыкает список «жиросжигателей» кефирный напиток, который готовится из 1 стакана кисломолочного продукта и половины чайной ложки корицы или сушеного имбиря. Особенно полезен и эффективен кефирный напиток вечером.
