• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Секреты счастливой семьи: знать и ценить достоинства партнера

3982

 

Секреты счастливой семьи: знать и ценить достоинства партнера

Секреты счастливой семьи: знать и ценить достоинства партнера

С именем Аллаха, Милостивого и Милосердного!

Пророк Мухаммад, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Наилучший из вас тот, кто наилучшим образом относится к своей семье. И я лучше любого из вас отношусь к своей семье». И хотя эти слова были обращены к мужчинам, я думаю, что эти слова стоит принять на заметку и женщинам. Потому что мир и гармония в семье строятся посредством сотрудничества обоих партнеров.

Также в Коране Всевышний говорит: «Воистину, Аллах повелевает блюсти справедливость, делать добро и одаривать родственников».

Зачастую частью добра, совершаемого в отношении близких является хорошее мнение о них, знание об их достоинствах и вера в них. Когда человек чувствует, что самые важные для него люди – его семья - верят в него и убеждены в его достоинствах, он начнет верить в себя сам и это заставит его развить в себе наилучшие качества.

Пророк Мухаммад, да благословит его Аллах и приветствует, говорил: «Говори благое или молчи». Но часто получается так, что в отношениях с близкими мы указываем на их недостатки или оплошности, но молчим об их достоинствах. Как будто так и должно быть, как будто они обязаны быть совершенными. И какой результат мы получаем? Не получив любви и тепла дома, человек ищет его в других местах: на работе, в кругу друзей и иногда… даже там, где не надо. Но кто знает, если бы время, потраченное на упреки и оскорбления, мы посвятили бы признанию достоинств наших родных, возможно, это сохранило бы семью в мире и милосердии друг к другу. Ведь человеку всегда приятней находиться с теми людьми, которые добры к нему, которые верят в самые лучшие его способности. Никогда не поздно начать работать над этим. И более того, нужно отметить, что подобные благие начинания производят положительные перемены в душе самого человека. Ведь положение человека не меняется, пока он не изменится сам, как сказано об этом в Коране.

Упражнение на улучшение отношений

Один из психологов, основоположников позитивной психологии, Мартин Селигман придумал упражнение, которое способствует налаживанию семейных взаимоотношений. Сначала предлагается список достоинств:
Мудрость и знание
    1.  Любознательность
    2.  Любовь к знаниям
    3.  Способность к суждению
    4.  Изобретательность, творческий подход
    5.  Умение общаться
    Умение видеть перспективу
    Мужество
    7.  Храбрость
    8.  Упорство
    9.  Цельность характера
    Гуманизм и любовь
    10.  Доброта
    11.  Способность любить и быть любимым
    Справедливость
    12.  Коллективизм
    13.  Справедливость
    14.  Лидерские качества
    Умеренность
    15.  Самоконтроль
    16.  Благоразумие
    17.  Смирение
    Трансцендентность (духовность)
    18.  Чувство прекрасного
    19.  Благодарность
    20.  Надежда
    21.  Вера
    22.  Прощение
    23.  Юмор
    24.  Увлеченность

Затем нужно описать примеры тех ситуаций, в которых партнер (или любой другой близкий человек) проявил лучшие из своих качеств. Пусть ваш партнер почитает ваш рассказ (и заодно убедится в вашей внимательности), а затем попросите таким же образом протестировать вас.

Например, «Достоинство. Ситуация, в которой оно проявилось»

Главное, чтобы упражнение действительно стало напоминанием о лучших качествах партнера, а не дополнительным поводом для упреков и обид. В конце концов, может быть так, что если вы не видите достоинств партнера, то только по той причине, что не обладаете таковыми сами. С другой стороны, возможно, что партнер имеет столько же достоинств, но только другого характера. Например, ваш партнер не так мудр, как вы, но лучше умеет контролировать себя.

Как говорит автор: «Это упражнение помогает закрепить образ идеального «я» в нашем сознании и в сознании супруга. Это «я» - квинтэссенция самого лучшего, на что мы способны, проекция наших достоинств и добродетелей. Соответствовать высоким идеалам приятно, и когда наши достоинства признает близкий человек, мы стараемся достичь еще большего, чтобы его не разочаровать. Это и есть подоплека прекрасных, взаиморазвивающих отношений в семье или романтическом союзе».

Результат – преображение

Я думаю для тех, кто ленится делать упражнение, есть другая возможность – прервать круг упреков и оскорблений (даже мысленных) и заставить себя верить в самое лучшее, что может быть в партнере. Когда мы верим в патнера, это не только заставляет его быть лучше, но также побуждает его искать и находить наши собственные достоинства и добрые черты.

Писательница Жоржет Леблан описала в своей книге «Воспоминания. Моя жизнь с Четердинком» такую ситуацию:

«Мне приносила еду девушка-служанка из соседнего отеля. Ее звали Мария-судомойка, так как она начинала свою карьеру, работая помощницей судомойки. Она была почти уродом: косоглазая, кривоногая, жалкая и физически и интеллектуально. Однажды, когда она принесла мне тарелку макарон, держа ее своими красными руками, я сказала ей прямо: «Мария, вы не представляете, какое сокровище скрывается в вас». Привыкнув сдерживать эмоции, Мария несколько мгновения не решалась из страха перед катастрофой сделать ни малейшего движения. Затем она поставила тарелку на стол, вздохнула и разумно ответила: «Я никогда бы не поверила этому, мадам». Она не выразила сомнения, она не задала ни одного вопроса. Она просто вернулась на кухню и повторила там то, что я ей сказала – и такова сила веры, что никто не смел насмехаться над ней. С этого дня к ней стали относиться даже с некоторым уважением. Но более любопытная перемена произошла с самой скромной Марией. Поверив в то, что она является вместилищем невиданных сокровищ, она стала тщательно ухаживать за своим лицом и телом так, что ее изголодавшаяся юность, казалось, расцвела и скрыла ее непривлекательность. Через два месяца, когда я уезжала, она сообщила мне, что выходит замуж за племянника хозяина отеля. «Я стану леди», - сказал она и поблагодарила меня. Короткая фраза изменила всю ее жизнь».

В каждом из окружающих нас людей таится некое сокровище: чудеса его характера, жемчужины его мыслей или драгоценности его светлой души. но всяким сокровищам нужен первооткрыватель, чтобы они проявили свой блеск и сияние миру. Возможно, нашим родным не хватает подобных слов признания и веры в их доброту, значимость, их силу и способности. У кого-то это милосердие, у кого-то смиренность, кто-то стыдлив и раним. И даже если количество недостатков перевешивает достоинства, возможно, ваше признание станет той соломинкой, потянувшись за которую этот человек преобразится. Всевышний Аллах говорит в Коране: «О те, которые уверовали! Помогайте друг другу в благочестии и богобоязненности, но не помогайте друг другу в грехе и вражде». Может быть, акцентирование внимания на положительных качествах человека стало бы для него той самой помощью, благодаря которой он стал бы лучше, добрее, богобоязненней… Попробуйте. И наверняка вы станете свидетелем перевоплощения лягушки в прекрасную принцессу, а чудовища – в добродетельного принца!

Ася Гагиева

Комментарии для сайта Cackle
Яндекс.Метрика